口腔护理的持久性和安全性

呵护牙齿的健康非常重要，这些年来有很多人都会出现口腔问题，要想改变这一切，首先就需要正确的进行口腔的护理，第1步就应该正确的洗牙，第2步就应该正确的使用牙线，第3步就应该定期的检查牙齿，这是一个非常有效的方法，能够有效达到改善的作用，不容易会出现问题。口腔护理的持久性和安全性？

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口腔医生介绍从牙齿口腔的结构中不难看出，牙龈就像紧紧包裹牙齿的肌肉，它是牙齿稳固的基础所在。健康的牙龈与牙齿紧密相连，使细菌污垢无从下手，因此保护口腔的健康就显得尤为重要了。

从有第一颗牙开始就让宝宝使用“牙刷”，定时在早晚各刷一次，主要目的是让他养成良好的卫生习惯，减少龋齿的发生。

口腔护理的持久性和安全性

一般成人全齿共32颗，扣掉4颗智齿共28颗，不过坊间传言，“每个人一生会用到的牙齿不过20颗，只剩20颗牙，对生活不会有太大影响”。这说法其实来自日本的“8020运动”，其鼓吹“80岁仍要保有20颗自然牙”，80岁代表日本人的平均寿命，而20则是根据调查发现，有20颗以上自然牙的老年人，其饮食较无障碍，换言之，8020运动鼓励民众终生有20颗以上的自然牙，以便维持健全咀嚼能力。

齿科医师说：“人的牙齿每颗都有功能，主要分为门齿、犬齿、臼齿3部分，依序负责切断、撕裂、磨碎的3个进食阶段，如果20颗牙含括这3种牙，这说法才有可能成立。”

有很多方法可避免此类问题，请从良好的口腔、牙齿和牙龈护理开始。

到婴儿周岁时，他的力量和肌肉的灵巧性有了更大的发展，这时候可以让他学着自己洗牙。婴儿的牙床十分娇嫩，所以一定要选用婴儿的专用牙刷，而且在孩子洗牙时我们一定要在一旁指导、帮助。开始时可以不使用牙膏，也不一定要求孩子真正刷得干净，学习是主要的。如果孩子兴趣不大，或哭闹，不要强求，可到他年龄略大些再进行引导。