产后缩阴可以做提肛和缩阴运动，还可以配合缩阴器具来改善，但是像这种见效都比较慢，是需要长期坚持的，所以可以考虑去做缩阴手术，不仅见效快，而且不会对身体造成其他不良影响，术后效果维持时间也是比较久的，并且在效果失去以后可以咨询医生再次进行手术。
产后缩阴的方法一般是使用正规品牌的阴道内置药物，比如缩阴凝胶之类的，也可以每天坚持做提肛和缩阴的动作锻炼，长期坚持的话，会有一定的缩阴效果，大多数女性都是能够恢复的差不多的，但是对于产后阴道松弛严重的妇女，一般可以考虑去正规医院做阴道紧缩术。
产后缩阴的方法一般是使用正规品牌的阴道内置药物，比如缩阴凝胶之类的，也可以每天坚持做提肛和缩阴的动作锻炼，长期坚持的话，会有一定的缩阴效果，大多数女性都是能够恢复的差不多的，但是对于产后阴道松弛严重的妇女，一般可以考虑去正规医院做阴道紧缩术。